بهترین دندانپزشکان شیراز

re

17 February 2020

بهترین دندانپزشکان شیراز


بهترین دندانپزشکان شیراز

بهترین دندانپزشکان شیراز- سلام از اینکه با “شیراز یاب “همراهید از شما ممنونیم در این پست تمامی مطالب مربوط به” دندانپزشکی در شیراز “جمع آوری شده است امیدواریم از این مطالب نهایت استفاده را ببرید.سپاس از اینکه ما را در مسیر خدمت به شما عزیزان با نظرات و پیشنهادات خود حمایت میکنید.

ترتیب محتوا :

  • لیست دندانپزشکان  شیراز 
  • لیست جراحان دندان 
  • بهترین دندانپزشک شیراز برای لمینت
  • کلینیک های شبانه روزی
  • مراقبت از دندان‌ها و لثه‌ها

 



https://citybin.ir/shiz/wp-content/uploads/2020/03/1.gifاگر دوست دارید شما یا کسب و کارتان، مثل: بهترین دندانپزشکان شیراز در گوگل و اینترنت دیده شود.

اینجا کلیک کنید.گل



 

— لیست دندانپزشکان  شیراز 

ردیف نام دکتر دندانپزشک نشانی مطب دندانپزشکی در شیراز شماره تماس
1
دکتر علیرضا اقبال
دندانپزشکی ترمیمی
ارتودنسی – ایمپلنت
مطب 1: شیراز ، قصردشت ، روبروی مخابرات ولیعصر ،
ساختمان پلاتین ، طبقه اول ، واحد 2
مطب 2: شیراز، بلوار مدرس، خيابان فضل آباد، كوچه 11
07136291189
07137353211
2
دکتر سولماز کشاورزی
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی – ایمپلنت
شیراز، بلوار ستارخان، نبش کوچه 9، ساختمان آریان،
طبقه دوم، واحد 4
07136491596
3
دکتر علیرضا محمدی
متخصص جراحی فک و
صورت، ایمپلنت
شیراز، خیابان قصردشت، نبش کوچه 53، ساختمان نوین،
طبقه ششم، واحد 607
07136292478
09174747590
4
دکتر علی رحیمی
متخصص جراحی فک و
صورت – ایمپلنت
شیراز، خیابان خلدبرین، ساختمان خلدبرین، طبقه 3 . 07136272915
5
دکتر مولود عابد
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی
شیراز، معالی آباد، ساختمان اهورا، طبقه دوم، واحد 26 07136342460
07136342459
6
دکتر مهدی فخری
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی​
شیراز، شهرک گلستان، بلوار علامه امینی، نبش بلوار صبا،
پلاک 360
07136506195
7
دکتر سلیمان فیجان
متخصص دندانپزشکی کودکان
شیراز، قصردشت، کوچه 32، مجتمع پارس، طبقه 4، واحد 7. 07136276615
09170482277
8
دکتر غلامحسین امینی
دندانپزشکی ترمیمیزیبایی – ایمپلنت
شیراز، ابتدای زرگری، کوچه 1، ساختمان رز، طبقه سوم 07136268490
07136268511
9
دکتر مهدی مرادی سروستانی
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی – ایمپلنت
شیراز، قدوسی غربی، بعد از کوچه 23، ساختمان آنا،
طبقه اول، واحد 1
07136329133
09175667778
10
دکتر پویا خاتم
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی – ایمپلنت
شیراز، چهارراه ستارخان به سمت میدان مطهری،
مجتمع صدگل، طبقه پنجم، واحد 34
07136493068
07136493069
11
دکتر پریسا مومنی
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی
شیراز، معالی آباد، نبش کوچه 3، مجتمع پزشکی رها،
طبقه دوم، واحد 3
07136231290
09176081667
12
دکتر آیت پوزش
متخصص جراحی فک و
صورت – ایمپلنت
شیراز، 20 متری سینما سعدی(هفت تیر)، تقاطع معدل، مجتمع سال،
طبقه دوم، واحد 203
07132345724
09382445051
13
دکتر آیدا عسکری
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی – ایمپلنت
شیراز، قصردشت، بلوار شهید آوینی (حدفاصل چهارراه عفیف آباد و خلیلی)،
نبش کوچه 5، ساختمان برنا، طبقه سوم، واحد 6
09170651601
07136279708
14
دکتر فرزانه خواجه
متخصص ارتودنسى و
ارتوپدى فک و صورت
شیراز، خیابان قصردشت، قبل از چهارراه زرگری (از سمت عفیف آباد)،
نبش کوچه 54،ساختمان گلبرگ، طبقه اول، واحد 16
07136261717
09176116677
15
دکتر احمد رضا صادقی
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی
شیراز، خیابان قصردشت، رحمت آباد، کوچه 39،
مجتمع پزشکی زمرد، طبقه 4، واحد 8
07136280275
07136280276
16
دکتر رفعت باقری
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی – ارتودنسی
شیراز، بلوار بهشتی (خلدبرین)، روبروی کوچه 8، پلاک 101 07136264061
17
دکتر سمیرا اسماعیل زاده
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی​ – جراحی لثه
شیراز، قصردشت، رحمت آباد، کوچه 39، مجتمع زمرد،
طبقه 5، واحد 10
07136291289
07136289707
09028921503
18
دکتر سید امیر عباس صبوری
متخصص پروتزهای دندانی
و ایمپلنت
شیراز، قصردشت، رحمت آباد، کوچه 39، مجتمع زمرد،
طبقه 5، واحد 10
07136291289
07136289707
09028921503
19
دکتر آرمان خزاعی
متخصص ارتودنسی و
ارتوپدی فک و صورت
شیراز، معالی آباد، مجتمع اهورا، طبقه اول، واحد 11 07136341714
07136341335
07136341334
20
دکتر فاطمه هاشمیان
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی – ایمپلنت
شیراز، معالی آباد، نبش خیابان دوستان، ساختمان الوند،
طبقه چهارم، واحد 404
07136342222
07136341076
21
دکتر ابوذر رزمجو
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی – اطفال
شیراز، معالی آباد، نبش خیابان پزشکان، ساختمان پزشکان،
طبقه 7، واحد 71
07136340048
09389289902
22
دکتر مریم دوزنده
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی – ایمپلنت
شیراز، رحمت آباد، کوچه 32، طبقه فوقانی بانک انصار،
ساختمان پارس، طبقه اول، واحد 2
07136279670
09176963580
23
دکتر لیلا کریمی
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی – اطفال
شیراز، بلوار پاسداران، روبرو درمانگاه محمد رسول الله،
ساختمان وزرا، طبقه 4
07138446816
09381173544
24
دکتر مهدی خادمة الرسول
متخصص جراحی لثه
و ایمپلنت
شیراز، قصردشت، چهارراه زرگری، نبش کوچه 54،
ساختمان گلبرگ، طبقه 3، واحد 32
07136280650
25
مطب دندانپزشکی دکتر خادمه الرسول
کلینیک دندانپزشکی
شیراز، بلوار استقلال، نبش کوچه 34، ساختمان اندیشه، طبقه اول 07136499591
07136499592
26
دکتر محمد امین رازقی
دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی
ایمپلنت – پروتز
شیراز، قصردشت، چهارراه زرگری، نبش کوچه 54،
ساختمان گلبرگ، طبقه 3، واحد 39
07136280698
09336971920
27
دکتر زهره رنجبر زاده
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی – اطفال
شیراز، بلوار بعثت، نبش کوچه 16، ساختمان مریم، طبقه 3،
واحد 6
07136476182
09394997290
28
دکتر رضا نیکی
فلوشیپ ایمپلنت
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی – اطفال
شیراز، خیابان زند، روبروی 20 متری سینما سعدی،
خیابان عبائیان، مجتمع پزشکی نشاط، طبقه 6
07132319419
29

دکتر مهران رحیمی

متخصص دندانپزشکی کودکان

شیراز، خیابان قصردشت، جنب بیمارستان دکتر فرهمندفر،
ساختمان اکسیر، طبقه 5
07136289935
09170303006
30
دکتر فاطمه رحمانی
دندانپزشک ترمیمی و زیبایی
لمینت – اطفال – پروتز
شیراز، زرگرى، نبش كوچه 17، ساختمان فرهام ، طبقه دوم 09020922052
31
دکتر مریم صلاحی اردکانی
متخصص دندانپزشکی کودکان
شیراز، بلوار شهید رجایی (فرهنگ شهر)، نبش کوچه 36،
ساختمان دردانه، ورودی دوم، طبقه فوقانی شیرینی تمشک، واحد 10
07136327023
09164391200
32
دکتر مهرداد عباس نیا
دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی
ایمپلنت – پروتز
شیراز، خیابان زند، کوچه 41، ساختمان سینا، طبقه 5، واحد 501 07132362141
09397380148
33
دکتر ندا نصر
متخصص جراحی لثه
و ایمپلنت
شیراز، خیابان قصردشت، قبل از پل زرگری، نبش
کوچه 54، ساختمان گلبرگ، طبقه 3، واحد 35
07136280499
09335139942
34
دکتر فاطمه بهرام نیا
متخصص ارتودنسی و
ارتوپدی فک و صورت
شیراز، خیابان قصردشت، روبروی مخابرات ولیعصر،
ساختمان ژنوم، طبقه 2 پزشکی، واحد 2
07136290356
09393730181
35
دکتر میثم احمدزاده
دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی
شیراز، خیابان قصردشت، کوچه 54، نرسیده به پل زرگری،
ساختمان گلبرگ، طبقه 1، واحد 10
07136280626
09037533290
36
دکتر سعادت روایی
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی – ایمپلنت
شیراز، قدوسی غربی، نبش خیابان 13، پلاک 35، طبقه 4، واحد 6 07136267098
09308605866
37
دکتر بهرام تهمتن
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی – ایمپلنت
شیراز، فلکه گاز، ابتدای خیابان جهاد سازندگی،
روبروی شرکت گاز استان فارس،
ساختمان قهرمانی، طبقه اول، پلاک 1
07132284506
09337221054
38
دکتر حمیدرضا کاظمی
متخصص جراحی فک و
صورت – ایمپلنت
شیراز، بلوار زرگری، روبروی دانشکده علوم قرآنی،
نبش کوچه 17، ساختمان فرهام، طبقه 2
07136276193
39
دکتر معین هنرور
متخصص درمان ریشه
و ایمپلنت
شیراز، معالی آباد، ابتدای دوستان، ساختمان الوند،
طبقه اول، واحد 104
07136340570
07136340571
40
دکتر سعید عزیزی شیرازی
دکتر سعید صادقی لاری
کلینیک دندانپزشکی
شیراز، میدان دانشجو، جنب خوابگاه قدس،
درمانگاه پرتو، طبقه اول
07136289838
07136289757
09380203363
41
دکتر محمدیار موسوی
متخصص درمان ریشه
ایمپلنت ، عصب کشی
شیراز، چهار راه ملاصدرا، رحمت آباد، کوچه 39 قصردشت،
ساختمان زمرد، طبقه سوم، واحد ششم
07136280271
42
دکتر محمدامین دین پرور
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی – ایمپلنت
شیراز، قدوسی غربی، نبش کوچه 23، ساختمان
ال سی من، طبقه سوم، واحد 5
07136301986
09175385153
43
دکتر هومن ظریف نجفی
متخصص ارتودنسی و
ارتوپدی فک و صورت
شیراز، خیابان رحمت آباد، نبش کوچه 32 ،
ساختمان پارس، طبقه 3، واحد 5
07136280861
07136276625
09164073646
44
دکتر مریم رنجبر
ترمیمی، زیبایی -ایمپلنت
ارتودنسی – اطفال
شیراز، تاچارا، نبش بانک رفاه، خیابان حکمت،
نبش حکمت 1
07136242661
09019838410
45
دکتر پوریا مهرعلی
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی – ایمپلنت
شیراز، خیابان قصردشت، نبش کوچه 44، جنب انتقال خون،
ساختمان ارسلان، طبقه 7، واحد 2
07136267036
09361429439
09178058022
46
دکتر محمدرضا زارع
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی – ایمپلنت – اطفال
شیراز، قصردشت، بین سه راه عفیف آباد و زرگری،
روبروی کوچه 59، جنب پست بانک، ساختمان روژین،
طبقه سوم، واحد 6
07136273043
09368143230
09176004220
47
دکتر وحید انتظاری
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی – ایمپلنت
شیراز، معالی آباد، بین دوستان و پزشکان، ساختمان اوتانا 1،
واحد 303
07136340514
09175032300
09166165884
48
دکتر امین جلوداری
کلینیک دندانپزشکی
شیراز، خیابان اردیبهشت غربی، تقاطع فلسطین و اردیبهشت،
ساختمان امیران، طبقه 1، واحد 2
07132317432
09177086350
49
دکتر سارا رجبی
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی-پروتز-اطفال
شیراز، معالی آباد، روبروی مسجد دستغیب، جنب بانک مهراقتصاد،
مجتمع پزشکی رازی، طبقه 2، واحد 9
07136248467
09175679395
50
دکتر مژگان اقبالی
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی-پروتز-ایمپلنت
شیراز، خیابان اردیبهشت، خیابان 7 تیر، روبروی بیمارستان شفا،
ساختمان 65
07132351228
09355309349
51
دکتر نگین یزدانی
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی-پروتز
شیراز، خیابان قصردشت، جنب بیمارستان فرهمندفر،
ساختمان سام، طبقه 5، واحد 3
07136265434
09032225434
52
مرکز تخصصی دندانپزشکی کودکان
دکتر مریم زراعت کار
ترمیم-عصب کشی-ارتودنسی
شیراز، خیابان قصردشت، نبش باغشاه (فلسطین)،
ساختمان سبحان، طبقه پنجم، واحد 9
07132363305
09033443296
53
دکتر نوشین خدیوی
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی-اطفال-ایمپلنت
شیراز، بلوار پاسداران، روبروی درمانگاه محمد رسول الله،
ساختمان نیک 786، طبقه دوم، واحد 4
07138224009
09174456055
54
دکتر سید احسان جعفری
متخصص درمان ریشه دندان
ایمپلنت-جراحی لثه-زیبایی
شیراز، معالی آباد، روبروی دوستان، ساختمان قصر 1، طبقه اول 07136341965
09178818318
55
دکتر آزاده انجم روز
دندانپزشکی ترمیمی
زیبایی-اطفال-پروتز
شیراز، خیابان عفیف آباد، کوچه 12، ساختمان بیرون بر اوتانا، طبقه 4، واحد 3 07136483742
09053143064
بیشتر بدان  نوبت دهی درمانگاه مطهری شیراز

 —  لیست جراحان دندان 

نام پزشک

   آدرس

  شماره تماس

دکتر معین هنرور

شیراز
دکتر هنرور،خیابان معالی اباد – ابتدای دوستان – ساختمان الوند – طبقه اول – واحد 104
۰۷۱-۳۶۳۴۰۵۷۰

۰۷۱-۳۶۳۴۰۵۷۱

۰۹۳۳-۸۱۷-۶۵۷۵

کلینیک دندانپزشکی تبسم شیراز

شیراز
بولوار نیایش ، روبروی مجتمع پزشکی نیایش ، ساختمان هیراد
۰۷۱-۳۶۵۴۱۲۹۵

۰۷۱-۳۶۵۴۱۲۹۵

دکتر فرشته محبوبی ایگدر

شیراز
معالی آباد
۰۹۰۱-۴۴۲-۱۷۰۰

دکتر فرانک ربیعی

شیراز
خیابان اردیبهشت – بین باغشاه و 20 متری – ساختمان پاسکال
۰۷۱-۳۲۳۱۷۶۴۰

۰۷۱-۳۲۳۱۶۹۵۴

دکتر سارنگ صداقتی شایسته

شیراز
قصردشت – نرسیده به چهارراه زرگری – بین کوچه 52 و 54 – ساختمان المپیک – طبقه دو – وااحد 5
۰۹۳۵-۲۱۶-۶۵۶۶

۰۷۱-۳۶۲۶۰۰۱۵

۰۷۱-۳۶۲۶۰۰۱۶

دکتر مهدی مرادی سروستانی

شیراز
قدوسی غربی – بعد از کوچه 23 – ساختمان آنا – طبقه اول – واحد 1
۰۹۱۷-۵۶۶-۷۷۷۸

۰۷۱-۳۶۳۲۹۱۳۳

دکتر شهلا توانا

شیراز
خیابان ملاصدرا – نبش کوچه 3 – ساختمان نوین فارس – طبقه 2 آسانسور
۰۷۱-۳۲۳۱۹۶۳۵

۰۹۱۲-۴۹۵-۱۲۸۹

دکتر مرضیه حمزوی

شیراز
چمران – رو به روی استخر انقلاب – کوچه 9 – آخر کوچه
۰۷۱-۳۶۲۸۲۸۰۰

دکتر گلسا مددی

شیراز
قصردشت ، نرسیده به چهارراه زرگری ، نبش کوچه 54 ، ساختمان گلبرگ ، واحد 11
۰۷۱-۳۶۲۸۰۷۴۶

۰۷۱-۳۶۲۸۰۵۴۷

— بهترین دندانپزشک شیراز برای لمینت

کلینیک دندانپزشکی تبسم شیراز

بلیچینگ با لیزر
لامینت های سرامیکی و پرسلانی
ایمپلنت های امریکایی و سویسی
مرکز تخصصی دندانپزشکی کودکان
ارتودنسی تخصصی

آدرس : شیراز
بولوار نیایش ، روبروی مجتمع پزشکی نیایش ، ساختمان هیراد

شماره تماس:۰۷۱-۳۶۵۴۱۲۹۵

 

دکتر سارنگ صداقتی شایسته

آدرس: شیراز
قصردشت – نرسیده به چهارراه زرگری – بین کوچه 52 و 54 – ساختمان المپیک – طبقه دو – وااحد 5

شماره تماس : ۰۹۳۵-۲۱۶-۶۵۶۶

۰۷۱-۳۶۲۶۰۰۱۵

دکتر مهدی مرادی سروستانی

آدرس : شیراز
قدوسی غربی – بعد از کوچه 23 – ساختمان آنا – طبقه اول – واحد 1

شماره تماس: ۰۹۱۷-۵۶۶-۷۷۷۸

۰۷۱-۳۶۳۲۹۱۳۳

 

 

— کلینیک های شبانه روزی

درمانگاه شبانه روزی دندانپزشکی حکمت

درمانگاه شبانه روزی دندانپزشکی حکمت:

نام مدیر: دکتر آرش حکمت

آدرس: شیراز، بلوار زرهی، نبش تقاطع بعثت، جنب بانک رسالت، تماس: 07136498585

تعرفه: اینجا کلیک کنید.

ساعت و روزهای کاری: شبانه روزی.

این مرکز در 6 طبقه مجهز و به صورت خصوصی با مدیریت دکتر آرش حکمت آماده خدمت رسانی به دارنده های کارت آتیه سازان می باشد. همچنین دستگاه پیشرفته CSR با جدیدترین استانداردهای استریلیزاسیون، با ضریب اطمینان 100 درصد در این مرکز وجود دارد.


کلینیک دندانپزشکی دکتر رزمجو شیراز با کلیه خدمات تخصصی

سایر خدمات ارائه شده کلینیک دندانپزشکی دکتر رزمجو :

  • ایمپلنت
  • ارتودنسی
  • پروتزهای دندانی
  • دندانپزشکی کودکان
  • درمان ریشه
  • جراحی ترمیمی و زیبایی

آدرس: معالی آباد، نبش خیابان پزشکان، مجتمع پزشکان، طبقه7، واحد71

شماره تلفن:07136340048


درمانگاه شبانه روزی دندانپزشکی صدف

مدیریت : دکتر حبیب اله کاظمی

شماره تماس : 8 – 32347117 / 32347119 071

آدرس :شیراز – خیابان نادر – حد فاصل چهارراه گمرک و پارامونت – نبش کوچه 25

ساعت کار : شبانه روزی

خدمات : کلیه خدمات دندانپزشکی – ترمیمی – زیبایی – اطفال – پروتز – کاشت دندان و ………

درمانگاه دندانپزشکی شبانه روزی درخشان

آدرس:استان فارس، شیراز، منطقه ۲، خیابان انقلاب،

نقشه را در اینجا ببینید.

تلفن: 071 3232 4976


کلینیک شبانه روزی دندانپزشکی حکمت
 تلفن : 071 3649 8585
نقشه را در اینجا ببینید.

کلینیک شبانه روزی دندانپزشکی مروارید

گروه: دندان پزشک و دندانساز
شماره تماس: 07136320282
شماره همراه: 09173145670
محل: شیراز، میدان معلم
آدرس: میدان معلم ایمان جنوبی نبش کوچه 6
نقشه را اینجا ببینید

 

  — مراقبت از دندان‌ها و لثه‌ها:

مراقبت خوب از لثه و دندان‌ها بخش مهمی از حفظ سلامت کلی بدن می‌باشد. بهداشت ضعیف دهان و دندان به طور قابل توجهی با بیماری‌های مزمن مرتبط است. مراقبت از دندان‌ها و لثه، نیازمند صرف زمان زیاد و یا استفاده از ابزارهای بهداشتی گران قیمت و غیرقابل دسترس نیست. اجتناب از مصرف بیش از اندازه مواد غذایی شیرین و انجام دادن روزانه‌ی کارهای ساده مثل مسواک زدن و نخ دندان کشیدن پایه اساسی آن می‌باشد.

علاوه بر این، برای حفظ سلامت لثه‌ها و جلوگیری از پوسیدگی دندان لازم است که سیگار نکشید، آب آشامیدنی زیادی مصرف کنید و به طور منظم دندان‌هایتان را تمیز و چکاپ کنید.

حقایق مرتبط با مراقبت از دندان و لثه:

دندان عمدتا از مواد معدنی تشکیل شده است. پلاک یک لایه نازک باکتری چسبنده و بی رنگ است که به دندان‌ها می‌چسبد. هنگامی که باکتری‌ها از مواد غذایی شیرین تغزیه می‌کنند، اسیدهایی تولید می‌کنند که مینای دندان را از بین می‌برد. استفاده از توتون یکی از مهمترین عوامل خطرناک مرتبط با بیماری لثه است.

چطور مسواک بزنیم؟

مسواک زدن دندان با خمیر دندان‎های حاوی فلوراید بهترین روش کاهش پلاک است. انجمن بهداشت دهان و دندان آمریکا (ADHA) توصیه می‌کند دو بار در روز به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید.

روش صحیح مسواک کردن به طور موثری دندان و لثه‌ها را پاک می‌کند. نکات زیر را در ذهن داشته باشید:

  1. از یک مسواک نرم استفاده کنید: برای جلوگیری از آسیب به مینای دندان، فقط از مسواک نرم استفاده کنید.
  2. در زاویه 45 درجه مسواک بزنید: زاویه مسواک مهم است، مسواک باید با زاویه 45 درجه در برابر دندان به روی خط لثه قرار داده شود.
  3. به درستی حرکت دهید: با استفاده از حرکات ملایم عقب، جلو و دایره‌ای کوچک، تمام سطوح دندان به آرامی مسواک زده می‌شود، از چرخش یا تراشیدن جلوگیری کنید.
  4. زبان را مسواک بزنید: از مسواک خود برای مسواک زدن آرام زبان استفاده کنید.
  5. بعد از مسواک زدن دهان را تمیز نگهدارید: 30 دقیقه پس از مسواک از غذا خوردن جلوگیری کنید.
  6. تعوبض مسواک: مسواک باید حداقل هر 3 ماه و همچنین پس از هر گونه بیماری تعویض شود.

استفاده از نخ دندان:

نخ دندان کشیدن یک روش خوب برای از بین بردن پلاک و ذرات مواد غذایی که مسواک شما قادر به از بین بردن آن نیست، می‌باشد. ناحیه زیر خط لثه و فضای تنگ بین دندان‌ها، مناطقی آسیب پذیری هستند که پلاک می‌تواند در آنجا رسوب کند و به حفره تبدیل شود. اگر به طور منظم از نخ  دندان استفاده نکنید، ته نشینی پلاک و رسوبات می‎تواند علاوه بر بیماری‌های لثه‌ای منجر به ایجاد حفره در دندان نیز خواهد شد.

غذاهایی که می‌توان خورد وغذاهایی که باید از خوردنشان اجتناب کرد:

شواهد قاطع و زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد قندها بزرگترین ماده‌ی غذایی موثر در بیماری‌های لثه و دندانی هستند. به طور خاص، میزان و فراوانی مصرف شیرینی‌جات، شدت پوسیدگی را تعیین می‌کند.

غذاها و نوشیدنی‌هایی که باید از مصرفشان اجتناب کنید:

از مصرف بیش از اندازه‌ی شکر و آب نبات پرهیز کنید، زیرا باکتری‌های دهان برای تولید اسیدی که مینای دندان را تضعیف می‌کند و به دندان‌ها آسیب می‌زند به شکر نیاز دارند. هر بار که دندان‌ها در معرض شکر قرار می‌گیرند، فرآیند اتلاف مواد معدنی شروع می‌شود و می‌تواند یک ساعت زمان ببرد تا دهان به حالت PH بدون اسیدی طبیعی برگردد. از جمله مواد خوراکی که باید حدالامکان از خوردن آنها بپرهیزید:

  • نوشابه
  • آب نبات
  • شیرینی‌ها و تنقلات شیرین
  • شکلات
  • کوکی‌ها
  • فست فود (فست فودها هم حاوی میزان زیادی مواد قندی هستند)

دیگر کربوهیدرات‌های قابل تخمیر نیز شامل این دسته هستند:

  • نان
  • کلوچه‌ها
  • موز
  • غلات صبحانه

مطالعات نشان می‌دهند که مصرف غذاهای اساسی نشاسته دار و میوه‌های تازه، با سطوح پایین‌تر پوسیدگی دندان همراه است، بنابراین خطر آنها به اندازه‌ی شکر و شیرینی‌ها نمی‌باشد. خوردن غذاهای متنوعی با مواد مغذی و اجتناب از آنهایی که حاوی قند و نشاسته هستند، برای حفظ دندان‌ها و لثه‌ها ضروری است.

غذاها و نوشیدنی‌هایی که باید با احتیاط مصرف کنید:

  • میوه و سبزیجات ترد مانند سیب، گلابی، کرفس و هویج برای میان وعده‌های غذایی خوب است، زیرا فعالیت جویدن باعث افزایش تولید بزاق می‌شود و بزاق به محافظت از دندان‌ها کمک می‌کند.
  • آب باید آزادانه مصرف شود و هر نوشیدنی یا آب میوه‌ای باید با احتیاط مصرف شود.
  • اکثر نوشیدنی‌ها حاوی اسید فسفریک هستند که مانع جذب کلسیم بدن می‌شود. آب میوه‌ها همچنین دندان‌ها را در معرض شکر مخرب قرار می‌دهند. نوشیدن این نوشیدنی‌ها با نی می‌تواند دندان‌ها را کمتر در معرض خطر اسید قرار دهند.
  • جویدن آدامس بدون قند به مدت 10 دقیقه بعد از غذا و میان وعده‌ها نیز می‌تواند باعث کاهش پوسیدگی شود.

پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان در سنین مختلف برای افراد اتفاق می‌افتد، اما شدت بیماری با افزایش سن بیشتر می‌شود. پوسیدگی دندان عمدتا شامل موارد زیر است:

حفره‌ها: حفره، نواحی آسیب دیده‌ی سطح سخت دندان است که به دهانه‌های کوچک یا سوراخ گسترش می‌یابد. حفره‌ها به نام پوسیدگی یا کرم خوردگی دندان نیز نامیده می‌شوند.

پوسیدگی دندان: این امر مستلزم قرار گرفتن در معرض قند است، اما همچنین به حساسیت دندان، مشخصات باکتری دهان، مقدار و کیفیت بزاق و مدت زمانی که دندان در معرض قند قرار دارد نیز بستگی دارد.

حفره و پوسیدگی دندان یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی در جهان است که در کودکان، نوجوانان و افراد مسن بیشتر رایج می‌باشند. البته هر فردی که دندان داشته باشد ممکن است دچار پوسیدگی دندان شود از جمله نوزادان.

بهترین راه برای مراقبت از دندان‌ها و لثه، پیروی از عادات غذایی درست، مسواک زدن و شستشوی روزانه، نخ دندان کشیدن و پاکسازی و آزمایشات منظم دندانپزشکی می‌باشد.

مراجعه به کلینیک دندانپزشکی:

مسواک زدن و نخ دندان کشیدن می‎تواند تا حد زیادی به از بین بردن پلاک کمک کند اما بعضی از پلاک‌ها به راحتی پاک نمی‌شوند و به مرور رسوب می‌کنند و تنها با پاکسازی حرفه‌ای دندانپزشک خوب می‌توان از آنها خلاص شد. پلاک و رسوبی که روی دندان باقی می‌ماند تنها باعث پوسیدگی دندان نمی‌شود، بلکه به زیر لثه نفوذ می‌کند و منجر به بروز انواع بیماری‌های لثه می‌شود. در نهایت فرآیند بیماری تا جایی پیش می‌رود که تنها راه درمان آن، کشیدن دندان است.

یک برنامه‌ی ثابت و منظم بهداشت دهان و دندان، پاکسازی منظم و حرفه‌ای و مراجعه‌ی مرتب به دندانپزشکی خوب، دندان و لثه‌ی شما را سالم نگه خواهد داشت و لبخند زیبایی برایتان به ارمغان خواهد آورد.

 

 

بیشتر بدان  دکتر دندانپزشک

0 نظر

درمانگاه ، دندانپزشک
برچسب ها :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در اینترنت بیشتر دیده شو
متخصص ترمیمی شیراز x بخوانید...